GONFIORE & CELLULITE: LA STRATEGIA VINCENTE PER TE
il magazine dell' Estate

Eco Hotel Edy

𝐓𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞, 𝐭𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐫𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢. Per sconfiggere il gonfiore diffuso e la cellulite, è fondamentale individuare le cause. E poi agire, con attività fisica, dieta mirata, rimedi fitoterapici e, talvolta, una terapia ormonale personalizzata e equilibrata.

Con l'arrivo dell'estate, i raggi del sole accarezzano la pelle, invitandoci a immergerci nella bellezza naturale del mondo esterno. Tuttavia, per molti di noi, l'estate porta con sé anche la consapevolezza di aspetti meno desiderati del nostro corpo, come la cellulite e il gonfiore. Questi fenomeni possono sorgere per una serie di motivi, dalle fluttuazioni ormonali alla cattiva alimentazione, ma non devono mai essere considerati un ostacolo alla nostra bellezza.

Il gonfiore si dovrebbe distinguere se ciò dipende dalla stasi della linfa, legata a un rallentamento del sistema linfatico, o da un aumento dei pannicoli adiposi, in seguito a un eccesso calorico (soprattutto calorie di quote come gli zuccheri semplici di caramelle, dolciumi, snack , cioccolato e bevande gassate.) in altre
parole, la domanda da porsi è: 𝐀𝐂𝐐𝐔𝐀 𝐎 𝐆𝐑𝐀𝐒𝐒𝐎?
A volte la ritenzione idrica vissuta come un tributo da versare all’essere donna, diventa un alibi per non ammettere che si sta mettendo su peso, perchè non si conduce uno stile di vita sano.
D'altra parte, il gonfiore estivo può essere causato da una serie di fattori, tra cui l'eccessiva esposizione al sole, la disidratazione, il consumo eccessivo di sale e l'assunzione di bevande alcoliche. Questi elementi possono causare ritenzione idrica, che si manifesta con gonfiori e sensazione di pesantezza, compromettendo la nostra percezione di bellezza e benessere.
𝐈 𝐬𝐞𝐠𝐧𝐢 𝐢𝐧𝐞𝐪𝐮𝐢𝐯𝐨𝐜𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢 𝐜𝐡𝐞 𝐞̀ 𝐜𝐨𝐥𝐩𝐚 𝐝𝐞𝐢 𝐥𝐢𝐪𝐮𝐢𝐝𝐢, 𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 “𝐜𝐢𝐜𝐜𝐢𝐚”?
Palpebre gonfie al mattino, viso “a luna piena” , dita polso e caviglie un po’ imbibiti ( soprattutto la zona sovramalleolare).
𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐧𝐨𝐯𝐞?
Premi il pollice: se rimane sulla pelle una leggera impronta si tratta di “edema improntabile”. altri segni sono
il rigonfiamento della parte interna del ginocchio e l’immancabile segno dei gambaletti lasciate sui polpacci.
Quanto ai cuscinetti adiposi invece, a parte la bilancia che segna dei chili di troppo, basta avere un girovita uguale o superiore agli 88 cm per capire che, ahimè: Non di solo liquidi si tratta!!!
𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐜𝐮𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐚 𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐬𝐞𝐮𝐝𝐨 𝐫𝐢𝐭𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐢𝐝𝐫𝐢𝐜𝐚?
Con la revisione del life style, in entrambi i casi. Inutile lamentarsi del gonfiore se appena alzate dopo aver fatto il pieno di biscotti e merendine, o utilizziamo una dieta ricca di cibi processati e povera di nutrienti , ci si siede per ore al computer o ci si infila in auto!!!

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