ACQUA DETOX
Rituale di Benessere

Eco Hotel Edy

ACQUA DETOX alle MELE KIWI E LIMONE per DEPURARSI e SGONFIARSI
ingredienti
• 1 l acqua fredda
• 1 kiwi
• 1 mela (gialla o rossa)
• 1 limone

Come Fare l’Acqua Detox Kiwi Mela e Limone
Lavate bene la mela e il limone, evitando di strofinare la buccia ma lavandole sotto acqua corrente o immergendole in acqua e un pizzico di bicarbonato.
• Tagliate la mela in quattro spicchi, eliminate il torsolo e tagliatela a fettine. Tagliate il limone in spicchi o fettine, cercando di eliminare i semi.
Sbucciate il kiwi, tagliatelo a fette o a spicchi.
• Mettete l’acqua in una brocca: dovrà essere fredda e non servirà né riscaldarla né farla bollire.
Quindi, mettete in infusione la frutta e chiudete la brocca. Potete tenerla in infusione una notte intera, a temperatura ambiente o in frigorifero.
1. Il tempo di infusione, affinché l’acqua si insaporisca e assorba tutte le proprietà benefiche della frutta, è di almeno 3 ore.
Trascorso il tempo, filtrate l’acqua eliminando la frutta che potrete buttare via in quanto ha perso tutte le sostanze nutritive.
2. L’acqua detox è pronta: buona bevuta! Potete conservarla a temperatura ambiente oppure in frigorifero.

ricorda:
fondamentale la qualità della frutta, preferibilmente BIO
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RICETTA ULTRA GOLOSA

Frollini ripieni di cocco e nutella
Ingredienti per la pasta frolla:
• 250 g di farina 0
• 80 g di zucchero a velo
• 130 g di burro a pezzi
• 100 g di farina di cocco
• 2-3 tuorli d’uovo

Per il ripieno:
• Nutella q.b.

Procedimento:
... ➔

RICETTA LOW CARB

Crostata di Grano Saraceno
Ecco la ricetta della Crostata di Grano Saraceno con marmellata di fragole,

Ingredienti per la pastafrolla:
• 300 g di farina di grano saraceno
• 160 g di burro (o margarina)
• 160 g di zucchero
... ➔

RICETTA LOW CARB

Rustichelle di Malto e Orzo
RUSTICHELLE MALTO E ORZO
Per 1 kg di frolla integrale:
2 uova
250 g di burro
150 grammi di zucchero
200 grammi di Farina integrale di grano tenero tipo 1
100 grammi di Farina di malto di grano tenero
100 grammi di Farina di ... ➔

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